16.04.2009 12:07 - Bettina Feistritzer aus Kernen

Hallo zusammen,

inzwischen habe ich meine ersten selbständigen Skike-Ausfahrten hinter mir, das herrliche Osterwetter bot ja ideale Bedingungen für ein intensives Üben.

Die ersten Meter auf den Skikes waren noch recht wacklig, aber inzwischen klappt es schon ganz gut, wobei auch ich sagen muss, dass man wirklich viel Konzentration braucht, um alle Tipps aus dem Kurs umzusetzen. Ohne Einstiegsleitung hätte ich vermutlich relativ schnell resigniert.

Grüße an alle anderen Skike-Fans

Bettina Feistritzer

16.04.2009 06:49 - Mike Priller aus Bad Vigaun, Austria

Hallo, wollte nur mal kurz ein großes Lob für diese gewaltige Infoseite in Sachen SKIKEN aussprechen. Derartig ausführlich und doch auf das wichtigste beschränkt - Super!
Allen Skikern, ob Beginner oder Könnern einen schönen Sommer und sturzfreie Kilometer!

Mike

15.04.2009 13:05 - Volker Kugler aus Großaspach

Nach meinem Herbsteinstieg in das Skikken im letzten Jahr habe ich als Auffrischung nochmal den Einsteigerkurs absolviert. Dort hat sich auch im Kursinhalt einiges getan, so dass selbst für mich als Wiederholer keine Langeweile aufkam. Und es hatten sich auch wieder einige "Fehlhaltungen" eingeschlichen die man dabei gut korrigieren konnte.

Danke an Andreas

11.04.2009 22:08 - Markus Ulbrich aus Waiblingen

Erste Erfahrungen auf eigenen Skikes
Schnell habe ich festgestellt, was gemeint war, als uns im Kurs beschrieben wurde, dass man beim Skiken jederzeit seinen sicheren Stand suchen und seine Mitte finden muss. All zu leicht verliert man diesen sicheren Stand und ist mehr mit Ausgleichen als mit Fahren beschäftigt. Auch darf man (gerade als Anfänger) nicht die Konzentration während des Skikens verlieren. Gerade wenn man schon einige Kilometer hinter sich gebracht hat, lässt diese schnell nach und kann wie in meinen Fall auch mal schnell zu (eher harmlosen) Stürzen führen.

Aber ich bin sehr guten Mutes und werde in nächster Zeit so viel es geht auf Skikes verbringen. Um zunächst ein sichereres Standgefühl zu bekommen, habe ich für mich beschlossen, vermehrt auch mal eine Runde ohne meine Stöcke zu drehen.

Antwort: Hallo Herr Ulbrich,

die Suche nach dem besten Stand ist eine Art Lebensaufgabe auf Skikes, denn das Standgefühl kann immer besser werden, selbst wenn man Fulltime-SkikerProfi wäre! Eine große Hilfe sind dabei ganze Touren ohne Stöcke zu fahren mit viel Bewusstsein auf den Außenkanten der Räder - dazu bald mehr unter Praxistipps.
Was Sie mir zum Thema Konzentration geschrieben haben ist bemerkenswert: Skiken ist nicht nur ein Ganzkörpertraining, sondern aufgrund der komplexen Bewegungsabläufe auch Gehirntraining! Deshalb kommen bei Einsteigern schon nach recht kurzer Strecke Ermüdungserscheinungen, die weniger konditionsbedingt (gerade muskulär), sondern eher konzentrationsbedingt sind. Und dann macht man, wovor ich im Kurs warne: keine Beugung mehr im Knie, die "Oberkörperpumpe versiegt" (man fährt also recht steif), der Stockeinsatz wird unsauber, die Koordination beim Ausstemmen wird wackelig, der Körperschwerpunkt wird nicht mehr solide justiert - alles Faktoren, die einen nicht mehr ganz so sicher auf Skikes stehen lassen. Aber zum Glück haben wir ja die phänomenale Bremse, die einen vor Schlimmerem beschützt (sofern man die Bremstechnik gut studiert hat wie Sie) - und Schützer am Ellbogen... ;-) .
Deshalb mein erster Tipp für Einsteiger: Wenig fahren, dafür am besten täglich - 30 bis 40min sind zu Beginn schon viel!

06.04.2009 11:13 - Markus Ulbrich aus Waiblingen

Hallo,

ich interessiere mich seit kurzen für die (für mich) neue Sportart Skike und habe daher beschlossen einen Anfängerkurs zu besuchen. Dies habe ich dann am 28.03.2009 bei Andreas Ogger auch getan. Der Kurs war von unserem Trainer sehr gut vorbereitet und er hat unseren kleinen Gruppe alles sehr ausführlich erklärt. Die Übungen haben langsam aufeinander aufgebaut, so dass man nach kurzer Zeit ein sehr gutes Stand- und anschließend auch Fahrgefühl bekommen hat (Bremsübungen eingeschlossen). Der Kurs hat mir einen guten Einstieg ins skiken vermittelt, so dass ich mir in der darauf folgenden Woche gleich ein Paar zugelegt habe.

Bei meiner ersten "freien" Ausfahrt hat sich dann wirklich gezeigt, wie gut es war zuvor einen Kurs besucht zu haben. Wenn ich mir vorstelle, dass ich den Einstieg ins skiken hätte "alleine" bewältigt, wäre die Wahrscheinlichkeit hoch gewesen, dass ich schnell den Spaß an der neuen Sportart verloren hätte. Natürlich bin ich nach dem Kurs nun kein guter Skiker (dafür muss ich noch einige Kilometer fahren), aber ich weiß nun, auf was ich bei meinen Ausfahrten achten muss, um einer zu werden. Wenn ich für mich einen guten und sicheren Fahrstil gefunden habe, werde ich sicher noch den Fortgeschrittenenkurs besuchen. Vielen Dank an unseren Trainer.

06.04.2009 07:53 - Birgit Schlosser aus Warmbronn

Nun sitz ich hier am frühen Morgen und mein deftiges Muskelkater erinnert mich doch gleich daran, über den gestrigen Anfängerkurs ein paar Zeilen zu schreiben! Der Kurs war gut, sehr gut! Andreas Ogger ist sehr genau, man fühlt sich gut aufgehoben (auch ohne hinfgefallen zu sein) ;-), er ist streng und macht man etwas gut, wird doch gleich nochmal ne Anforderung draufgepackt - weiter so, klasse!! Vielen Dank für anstrengende aber schöne 3 Stunden.
P.S. Wer sich auf Skikes stellt, sollte m. A. nach unbedingt einen Kurs besuchen.

30.03.2009 09:47 - Bettina Feistritzer aus Kernen

Auch ich habe am vergangenen Samstag den Einsteiger-Kurs absolviert. Auf das Skiken bin ich eher per Zufall gestoßen, als ich nach Trainingsmöglichkeiten für das Skilanglauf-Skaten gesucht habe. Mein Fazit: Supersache! Ich werde mir auf jeden Fall so bald wie möglich Skikes zulegen und hoffe, dass ich einige Mistreiter/innen aus meiner Wohngegend finde, die mit mir gemeinsam die Straßen unsicher machen ;-) Ein herzliches Dankeschön auch von mir an den Trainer. Ich werde Ihren Kurs gerne weiterempfehlen und kräftig Werbung für diese tolle Sportart machen.