Skike Kurse

Der Einsteigerkurs - Der Führerschein für sichere Skiker

Der Aufbaukurs - Wenn sich zur Sicherheit Leichtigkeit und Athletik gesellt

Was die Kurse kosten - Kleine Investition, großer Nutzen

Kursdauer - Gut Skiken will Weile haben

Kurse wiederholen - Doppelt hält hier immer besser

Das Zuckerl für Fortgeschrittene

Der Einsteigerkurs - Der Führerschein für sichere Skiker

Skiken lernen ist einfach. Damit es aber nicht durch falsch eingeübte Anwendung oder Fahrtechnik schwierig wird, braucht es Anleitung (so sieht es aus, wenn man keine bekommt)! Was Sie im Einsteigerkurs trainieren wird zum Trampolin, auf dem Sie mit SKIKES bald Sprünge machen werden - und Ihre Fitness springt mit. Mehr Details zum Einsteigerkurs hier.

Lothar Pöhlitz sagt als ehemaliger Bundestrainer des Deutschen Leichtathletikverbandes: Skiken gehört zu den "guten Alternativen in der Nachwuchs-Ausdauerbildung mit einem hohen koordinativen Trainingseffekt, vorausgesetzt der dem Training vorausgehenden qualitativen Technikausbildung wird ausreichend Zeit eingeräumt." (Seine ganze Meinung über die Skikes lesen Sie auf seiner Website.)

Ich verspreche Ihnen: Nach dem Einsteigerkurs sind Sie auf einem hohen technischen Niveau ausgebildet, das Ihnen ein gesundes, sicheres und freudvolles Training ermöglicht.

Der Aufbaukurs - Wenn sich zur Sicherheit Leichtigkeit und Athletik gesellt

Der Einsteigerkurs als Pflicht bietet alles, was man zum sicheren Skiken braucht.
Der Aufbaukurs ist die Kür und geht um einiges tiefer.
Wer 6-8 Wochen halbwegs regelmäßiges Skiken in den Beinen hat, wird über Bremsverhalten und Lauftechnik im 2:1-Stil nicht mehr groß nachdenken; auf diesem Fundament fängt das Skiken erst an, gemessen an den Möglichkeiten der genialen Rollen. 

Meine Absicht mit dem Aufbaukurs ist: Sie sollen mit den Skikes ´verwachsen´! Die Rollen sollen Fußerweiterungen sein, mit denen Sie genauso tänzeln und springen könnten wie mit Turnschuhen. Dazu kommt noch ein sportlicher Aspekt: Geht es im Einsteigerkurs darum, sicher auf Skikes von A nach B zu kommen, fragen wir uns im Aufbaukurs zusätzlich, wie das auf athletisch-sportliche Weise geht.

Zu der Erfahrung von tiefgehender Standfestigkeit, Sicherheit und gesunder, körperlicher Belastung kommt dann etwas ins Spiel, was alles verzaubert: Leichtigkeit.

Das Ziel ist damit klar. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie es erobern können.

Was die Kurse kosten - Kleine Investition, großer Nutzen

Für den etwa 3-stündigen Einsteigerkurs investieren Sie 60 Euro. Gerne stelle ich Ihnen gegen einen Beitrag von 5 Euro LeihSKIKES und Leihstöcke zu Verfügung, wenn Sie beides noch nicht besitzen sollten.

Der Aufbaukurs dauert ebenfalls rund 3 Stunden (meist etwas länger) und ist keinen Cent teurer als die Basisschulung: 60 Euro. Das bedeutet im Klartext, dass Sie für 120 Euro eine 6-stündige Komplettausbildung bekommen! Mal ehrlich: Teuer ist was anderes, oder? 

Übrigens gelten die Kursgebühren weltweit für alle lizenzierten Skike-Trainer, die regelmäßig ihr Können und Know-how in der Skike-Akademie unter Beweis stellen müssen. Damit ist eine gleichbleibend hohe Qualität der Kurse gewährleistet, die sich jeder Interessent leisten können soll.

Kursdauer - Gut Skiken will Weile haben

Für den Einsteigerkurs reservieren Sie drei Stunden mit etwas Polster nach hinten.
Ich habe schon versucht, den Kurs zeitlich kompakter zu gestalten, aber mit meinem Glaubenssatz "Entweder G´scheit oder gar nicht" ließ sich das nicht vereinbaren - was auch ein Grund dafür ist, dass ich keine "Schnupperkurse" anbiete.
Mehr als zwei von den drei Stunden sind dem Einüben eines guten Stands gewidmet, dem immer längeren Gleiten auf Skikes und natürlich dem Bremsen; in der restlichen Zeit bekommen Sie einen Eindruck der korrekten Stocktechnik, die eine eigene Welt für sich ist.
Mit diesem Know-how haben Sie das perfekte Übungsprogramm für zu Hause.

Der Aufbaukurs geht in die Tiefe eines jeden Themas, das auf Skikes wichtig und interessant ist. Dauer: mindestens 3,5 Stunden. Auch hier empfiehlt es sich keinen Termin im direkten Anschluss zu haben, denn der Kurs hat auch schon 4,5 Stunden gedauert. Es hängt immer davon ab, was die jeweiligen Teilnehmer brauchen - und das sollen sie bekommen.

Kurse wiederholen - Doppelt hält hier immer besser

Gründe gibt es dafür gute: Der Wiedereinstieg nach langer Winter- oder Babypause, Auffrischen fast vergessener Techniken (und ihrer sauberen Durchführung), das antrainierte Können überprüfen lassen, neue Übungen und Erkenntnisse kennenlernen - oder einfach Freunde bei ihren ersten Schritten begleiten. Für gerade einmal 20 Euro sind Sie jederzeit eingeladen, einen Einsteiger- oder Aufbaukurs zu wiederholen, selbst wenn ein Kurs ausgebucht sein sollte.
Kurze eMail an mich mit Namen, Adresse und Kursdatum genügt.

Das Zuckerl für Fortgeschrittene

In kleinstem Kreis zusammen mit einem Trainer eine Fahrt zu unternehmen, ist im eigentlichen Sinn kein Kurs; vielmehr soll es sich beim Zuckerl um eine mögliche Kursfortsetzung handeln, die Motivationshilfe und Unterstützung in der stetigen Verbesserung von Technik und Training sein kann - und das sehr kostengünstig. Lesen Sie mehr unter der Seite, die allein dem Zuckerl gewidmet ist, diesem in der gesamten Skikewelt einmaligen Angebot.