Skike Technik Tipps für Skiker in Theorie und Praxis

Skike Tipps für Technik, Ausrüstung, Einstellungen und Training


Diese Seite richtet sich an alte Hasen ebenso wie an NeuSkiker - in jedem Fall an solche, die schon Skikes unten den Füßen hatten und an dem Thema dranbleiben wollen. Dies soll eine Plattform sein, auf der Ihr wertvolle Skike-Tipps sowie Antworten auf unterschiedlichste Fragen findet.

 

Ausrüstung und Einstellungen

Alles zum Kauf und der ersten Nutzung von Skikes + Zubehör 

Die verschiedenen Skike-Modelle und Einstellungen

Materialauswahl bei den Stöcken

Kleidung und Protektoren


Skike Tipps für die Praxis - Materialprobleme und LösungenProbleme und Lösungen

Skikegröße und Fußgröße

Abgebrochene oder stumpfe Stockspitzen

Reifenplatzer und -platten

Klettbänder machen sich selbstständig

u.v.a.m.

Häufige Fahrfehler auf Skikes

Wie man skikt und wie und womit man nicht skikt

Der Stockeinsatz

Der Stand auf Skikes

Schritt- und Gleittechnik



 High Intensity Training für Skiker

Perfektes Training bis ans Limit für Skiker mit wenig Zeit

Das Besondere

Voraussetzungen

Vorgehensweise

Regeneration

 

Skike Tipps für die Praxis - Skike Tuning mit Nanotechnologie Skike Tuning mit Nanotechnologie

Eine Materialbehandlung der Radlager, damit es auf Skikes noch leichter voran geht

Tuning - Viel Tempo für wenig Arbeit

Freilauftest

Radlagerreinigung und -optimierung

Pflege


Reizvolle Skike Touren - Meine schönsten Touren zum Nachfahren

Im Herzen Stuttgarts -  Schlosspark

Katzenbacher Hof in Stuttgart/Büsnau

Bärenschlössle im Rotwildpark

Max-Eyth-See

Stammheim/Ludwigsburg

Österreich - Rund um den Wallersee

 

Optimale Ernährung für Sportler und Unsportler

Wie der Nährstoffbedarf ohne Mühe und Zeitaufwand erfüllt wird

Ernährungsunterschiede Frau/Mann

Vitalstoffe für erhöhten Bedarf wie bei Sport und Stress

Nährstoffe für Ausdauer- und Muskeltraining

 

 

Skike Partner und Experten -Wertvolle Links

Wen und was ich empfehlen kann rund um Skike und diese Website

Forum für Skiker mit jeder Menge Tipps und Lauftreffs

Die Skike-Hauptseite

 

Andreas Ogger - skike TrainingsCenter Stuttgart

Tel: 07152-90 95 905 | E-Mail: info@schwaben-skike.de

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