Kein Wunder: Skiken stärkt schnell Kreislauf und Muskeln, tut Rücken und Gelenken gut, ist perfektes Balance- und Koordinationstraining, bringt dir 365 Tage im Jahr Ski-Feeling auf Schotter oder Asphalt und lässt sich wunderbar einfach und flott lernen.
Wenn du schon mal auf Skiern, Langlaufbrettern Inlinern oder in Schlittschuhen gestanden bist, dürfte das Umsteigen auf die flotten Cross-Inliner Skikes ein Klacks sein. Aber auch ohne Vorkenntnisse wirst du mit einem Skike-Profi als Trainer nach wenigen Minuten sicher auf den Rollen stehen und etwas später schon ein Gefühl für den Skating-Schritt bekommen.
Der Einsteigerkurs versetzt dich innerhalb von drei Stunden in die Lage,
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noch frei ist! Die Kurstermine sind erfahrungsgemäß
2-3 Wochen vorher ausgebucht - spätestens.
Die Erfahrung der letzten neun Jahre zeigt: Skike-Kurse sind auch eine exklusive, gesunde Geschenkidee!
02:39 min, Quelle YouTube
Nach dem Sonntag war es das erste mal, dass ich am Folgetag, ohne Witz, schmerzfrei mich normal fortbewegen konnte. Das Bein kann wieder nach hinten durchschwingen, ohne dass der Anschlagsschmerz zum vornübergebeugten Gang zwingt. Ob sich das jetzt hält, bin ich noch zurückhaltend, aber ausgehend von diesem sensationellen Effekt nach einem einzigen Trainingstag kauften wir die Skikes, beim Katzmaier in Degerloch.
Die Euphorie endete im Laden! Andreas Würkert hatte Urlaub, und das war nicht gut. Durch den Kurs auf Neuexpertenniveau gehoben hielten die Verkäufer dem nicht stand. Keine Bremseneinstellung, keine Schräubchen, Räder irgendwohin montiert, Stocklänge wie für Skilanglauf erklärt.
Egal, heute hat es mir richtig Spaß gemacht, ich schwitze das erste Mal seit langem wieder und ich bin gespannt auf meine Knochen morgen früh.
Ganz herzlichen Dank für den Einblick in die neue Sportart, ich bin gespannt, wie es weitergeht."
Originalstimme eines Aufbaukurs-Teilnehmers: „Wer glaubt, auf Skikes gut genug zu sein, der wird sich wundern, was man in diesem Aufbaukurs noch alles lernen kann. Ein Muss für jeden, der seine Technik verbessern will (und zwar in kürzester Zeit), um effektiver zu skiken und (noch) mehr Spaß an dieser Sportart zu haben."
Hier geht es lang zu Details rund um den Aufbaukurs und hier zur Anmeldung!
Probier's aus mit Geld-zurück-Garantie:
Wer nach dem Kurs sagt, er hätte ihn nicht nach vorne gebracht,
bekommt seine Kursgebühr zurück!
von Annette Lötzbeyer und Michael Pretsch, Karlsruhe
Hallo Andreas,
der Anfängerkurs bei dir hat uns ja schon begeistert, aber der Aufbaukurs bringt einem das Fahren wie auf Wolke Sieben ein ganzes Stück näher, auch wenn wir noch meilenweit davon entfernt sind.
Gestern früh sah das noch ganz anders aus. Bei 4,5°C und feuchten mit Baumblüten verschmierten Waldwegen mussten wir uns die erste Brücke hochkämpfen. Danach gab's dann aber sofort die passende Technik von dir dazu - das mühelose Hochgleiten auf schwierigem Untergrund. Zumindest bei dir sah es mühelos aus, während wir oben doch ganz schön geschnauft haben. Weiter ging`s mit vielen abwechslungsreichen Übungen, so dass wir schnell warm wurden.
Deine Begeisterung war wieder richtig ansteckend. Am liebsten hätten wir den ganzen Tag noch weiter tolle Übungen gemacht, aber unsere Muskeln waren dann doch froh, nach 4,5h wieder am Parkplatz angekommen zu sein. Die Nachwehen des tollen Kurses gab\'s dann das restliche Wochenende: Du hattest Recht - beim Skiken werden wirklich viele Muskeln beansprucht - jeder einzelne hat sich bei uns am nächsten Morgen beschwert! Sogar die Bauchmuskeln und ich hatte nun wirklich nicht das Gefühl diese übermäßig einzusetzen.
Doch auch der Muskelkater konnte uns heute nicht davon abgehalten, bei schönstem Sonnenschein, die Skikes anzuschnallen, den nächsten Waldweg zu suchen, um die neuen Techniken auszuprobieren (und im Matsch stecken zu bleiben:-). Der Kurs gestern und die spürbaren Verbesserungen haben uns super motiviert und wir werden fleißig weiter üben, um dann rechtzeitig zum ersten Profikurs die nötigen Grundtechniken zu beherrschen;-)
Viele Grüße,
Annette und Michael
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Die regen- und matschreiche Fahrt durch den Wald hat jedem Teilnehmer gezeigt: Skikes sind echte Offroader, auf dem man unter allen Bedingungen sicher stehen und eine Menge, Menge Spaß haben kann! |
Lies hier, wie zwei Einsteiger zum Skiken gekommen sind, was es ihnen bringt, wie sie es zum Profi-Skiker gebracht haben und warum sie Nordic Skating jedem empfehlen, der fitter, stärker, ausdauernder und gesünder werden will.
Wann willst auch du skiken lernen, wenn nicht jetzt?
Hier geht es zu den nächsten Kursterminen für Stuttgart, Baden-Württemberg und weit darüber hinaus: Bis 600 km Anfahrtsweg haben begeisterte Neuskiker auf sich genommen, um extra an einem Schwaben-Skikekurs teilnehmen zu können!
Also - nichts wie los, wir sehen uns im Kurs!
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Erste Einführung in die Skike-Materie | Aufwärmen und Balancetraining | |
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Volle Konzentration beim letzten Bändertest | Ein guter Stand ist auf Skikes sofort spürbar |
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Die erste Übung auf Skikes - so cool gefahren | Mit den richtigen Übungen ist Skiken lernen ein Klacks |
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Nach hinten lehnen geht schief: Die Bremstechnik | Simulation steilster Berge für die Bremstechnik |
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Fahren mit beiden Skikes auf dem Boden | Kleinfingertechnik zum sicheren Stockeinsatz | |
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Kurvenfahren auf Skikes bergab | Top unterwegs auf Skikes nach 2 Stunden Kurs |
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Temperaturrekord eines Kurses: 37 Grad im Schatten | Bremsen üben mit schiebendem Hintermann |
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Aufbaukurs: 1 zu 1-Technik im Trockentraining | Aufbaukurs: 1 zu 1-Technik in der Praxis |
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Aufbaukurs: Bremsen auf Schotter steil bergab | Aufbaukurs: Apfelschorle am Bärenschlössle |
Erich Kreutner