Skikebuch für Feedbacks: 2009 bis heute

26.09.2010 - Eberhard Weiss, Stuttgart_Rohr
Wollte eigentlich ohne Kurs starten, wurde aber bei Sport Röhrle fachmännisch beraten und auf den Kurs hingewiesen. Das war auch richtig so - trotz Erfahrungen mit Inlinern und Langlaufen hätte ich nicht gedacht, dass Skiken vom Bewegungsablauf anders ist. Andreas hat uns in den 3 kurzweligen Stunden wunderbar an den Bewegungsablauf herangeführt. Ich bin jetzt motiviert und werde mein Geld statt in Fitnessstudio in Skikes investieren und im Frühjahr den Aufbaukurs machen.
Die Sportart passt genau zwischen Mountainbiken und Langlaufen und baut dort die richtigen Muskeln und das notwendige Balancegefühl für die Skier auf.

09.09.2010 - Erik Wettengel, Stuttgart
Hallo Andreas,

ich will mich nicht selber loben, da ja Eigenlob stinkt, aber ich komm so langsam mit meinen Skikes gut voran. Die ersten Tage, waren wirklich ein wackeliges Unterfangen. Am Samstag hatte ich noch einen kleinen Ausrutscher, der glimpflig ausging, jedoch ist dann ein Klettband etwas lediert, das werde ich die Tage beim Sport Röhrle ersetzen. Am Montag habe ich mich in Richtung Fildern auf die Felder gemacht und war sehr überrascht, wie gut das auf einmal ging. Die Stöcke kommen auch nicht mehr zwischen die Skikes und mein Tempo wird immer besser. Auch beim Bremsen zögere ich nicht mehr und komm relativ gut zurecht. Ich habe mir vorgenommen, dass ich dreimal die Woche je eine Stunde auf den Skikes trainieren werde, um ein gutes Gefühl auf den Skikes zu bekommen.

Ich fahre ja täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit um gut aufgewärmt zu sein und stell mich im Anschluss dann noch für eine Stunde auf die Skikes, lässt sich sehr gut umsetzen.

Ich habe unheimlich viel Spass am Skiken, auch wenn es noch ziemlich mit dem ein oder anderen Bewegungsablauf hapert, aber ich freue mich schon auf den Anschlusskurs um die einzelnen Bewegungsabläufe richtig zu studieren und umzusetzen.

30.08.2010 - Martin Kolb, Oberkochen
Hallo Andreas,

erste Skike-Erfahrungen machte ich schon vor einem Jahr..., doch dann (vor vier Wochen) habe ich mir ein paar gebrauchte Skikes zugelgt und war sofort begeistert. Fahren war an und für sich kein Problem, jedoch hier und da habe ich verschiedene Probleme erkannt, konnte sie aber selber nicht wirklich lösen. Nachforschungen im Internet haben mich auf Deine Super-Seite gelotst, anmelden war dann natürlich obligatorisch!
Zum Kurs, zum Inhalt und der Umsetzung kann ich einfach nur SUPER sagen. Tausend Dank an Dich für unendlich viele Tipps, Tricks und einen enormen Motivationsschub!
Zum Schluß noch eins: Der Fortgeschrittenen-Kurs ist für mich unbedingt Pflicht - ich freue mich schon darauf.

Skike Heil

MARTIN

30.08.2010 - Erik Wettengel, Stuttgart
Hallo Andreas,

der Einsteigerkurs war sehr aufregend und mit sehr viel Witz verbunden und hat uns beiden in die Welt zum Skiken sehr viele Eindrücke gebracht, die sowohl im Kopf als auch im ganzen Bewegungsablauf umgesetzt werden müssen.....
Jedoch die einzelnen Steps wie Stockhaltung, sicherer Stand, Bremstechnik müssen nun ausgiebig und intensiv in der Praxis geübt werden. Wir freuen uns schon auf den Anschlusskurs bei dir.

Ich habe mich heute in Richtung Max Eyth See bewegt und habe noch eine sehr wackelige und unsichere Haltung auf den Skikes gehabt. Die kleinen Anstiege waren eher einfacher zu bewältigen als die Bergabfahrten mit anschliessendem Bremsmanöver. Ich denke ich werde diese Woche noch ausgiebig die Bremspraxis üben.
Die Stocktechnik habe ich versucht einzuhalten, jedoch weiss ich nicht, ob ich die Eindrücke von dem Einsteigerkurs 1:1 umsetzen konnte, da ich mich selber nicht sehe und vor allem bin ich noch zu sehr damit beschäftig mich sicher auf den Skikes zu bewegen und vor allem ist mir aufgefallen, dass ich noch zu sehr mit dem Kopf arbeite und dass ich dadurch ganz schnell das Gleichgewicht verliere, wenn ich merke, dass ich dadurch abgelenkt werde. Somit
habe ich versucht die Skikeschritte mit dem engen Beinschluss umzusetzen und weniger die optimale Stockführung zu suchen, die hat mich zu sehr abgelenkt.
Mit dem Bremsen ging es manchmal ziemlich wackelig vonstatten, aber ich bleibe dran und werde versuchen die nächsten Wochen die verschiedenen Punkte, die du uns gelehrt hast, auch in die Praxis umzusetzen.
Leider ist mir heute die Stockspitze im Pflasterstein stecken geblieben und zurück blieb ein Stock ohne Spitze.

Hoffentlich bekomme ich schnell Ersatz her, sonst weiss ich nicht, wie Skiken soll.
Viele Grüsse und ich halte dich bei meinem Fortschritt auf dem Laufenden.

Erik

29.08.2010 - Hans-Dieter Tröster, Bietigheim-Bissingen
Der Einsteigerkurs am vergangenen Freitag hat meine Vermutungen bestätigt und Erwartungen voll erfüllt. Ohne ein qualifiziertes Heranführen an die Skiketechnik läuft der/die Interessierte Gefahr durch falsche Haltung und Bewegungsabläufe und anderes mehr sehr schnell den Spass am Skiken zu verlieren (s. div. Verkausangebote in ebay).
Andreas versteht es in seiner kompetenten und freundlichen Art, nicht nur die Grundlagen des Skikens nachhaltig im Gedächtnis zu verankern, sondern generiert das Verlangen nach sofortigem Üben, Üben, Üben...
Rein körperlich gilt es für´s Erste die multiplen, von Andreas angekündigten Muskelkater zu verdauen. Sie zeigen, wie komplex Skiken den Bewegungsappart fordert. Jetzt eifrig in den von Andreas empfohlenen kleinen Dosen trainieren und dann, husch, husch, zum Aufbaukurs.
Nochmals vielen Dank und bis bald!

08.08.2010 - Thomas K., Stuttgart
Andreas Ogger wurde von mir einer besonderen Herausforderung unterzogen: Ich fragte ihn, ob er denke, dass man mit einer Unterschenkelprothese skiken könne, und nach einer lösungsorientierten Emailkommunikation beschlossen wir, es zu versuchen. Andreas war von Anfang an überzeugt, dass das klappen sollte.
Am Tag des Kurses war ich mir gar nicht mehr so sicher und schnell wurde mir klar, dass die Lernkurve für mich wesentlich steiler als bei "normalen" Teilnehmern sein würde, aber Andreas lies sich nicht davon abbringen, dass ich das könne, es sei nur Kopfsache. Und tatsächlich, durch seine offene, direkte Art und Motivation hat er mich dazu gebracht im Kopf loszulassen und ins Gleiten zu kommen. Andreas hat wertvolle Tipps und Übungen auf Lager, die den Anfang wirklich erleichtern. Richtig stehen und Bremsen zu können ist Gold wert. Ohne den Kurs hätte ich sicher nach kurzer Zeit aufgegeben oder gar nicht erst angefangen.
Heute, einen Tag später, habe ich die Idee, mit kontinuierlichem Training tatsächlich einmal (irgendwann) Skiken zu können. ;-)

Und die ersten Sekundär Erfolge stellten sich auch gleich schon ein: zum ersten Mal seit Wochen haben bestimmte Sehnen meiner seit Jahren sehr einseitig trainierten Radsportmuskulatur nicht mehr wehgetan, trotz spürbarem Muskelkater in den untrainierten Teilen. Das Skiken scheint tatsächlich, wie Andreas auch mehrfach betonte, den Körper auf- und auszurichten und viele Muskeldysbalancen und -verkürzungen zu therapieren. Ich denke, dass ich meinen neuen Ausgleichssport gefunden habe.

Vielen Dank Andreas!

29.07.2010 - Jens Wauer, Ludwigsburg
Ich habe an dem Einsteigerkurs fürs Skiken teil genommen. Ohne zuvor auf eigenen Skikes gestanden zu haben. Wie so oft, wenn man etwas zum ersten Mal tut ist aller Anfang schwer. Mithilfe des Kurses konnte ich ein Gefühl für die Skikes bekommen und es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich mir danach eigene zugelegt habe. Nun heißt es erst mal fleißig üben. Der Kurs bietet eine gute Anleitung und viele hilfreiche Übungen um erfolgreich zu Skiken. Trotzdem sollte man natürlich nicht erwarten, dass man nach 3 Stunden Einsteigerkurs das Fahren gemeistert hätte. Die im Kurs vermittelten Inhalte bieten aber eine sehr gute Grundlage um danach selbständig weiter üben zu können. Andreas Ogger hat das Thema gut verständlich und mit der nötigen Geduld vermittelt. Ich kann den Einsteigerkurs uneingeschränkt empfehlen und würde jedem der noch keinen solchen Kurs gemacht hat den Besuch wärmstens ans Herz legen. Man lernt schließlich nie aus.

Jens

23.07.2010 - Thomas Göpfert, Stuttgart
Das Exklusivtraining mit Andreas war hervorragend, da konnte er jedes Detail bei mir sehen und mir Verbesserungstipps geben. Daneben waren einige sehr anspruchsvolle Übungen zu absolvieren, die mir jedoch sehr helfen werden. Unsere Tour bei bestem Wetter war herrlich. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Das Exklusivtraining ist sehr zu empfehlen. Die Wiederholung schreit schon.