Skikebuch für Feedbacks: 2009 bis heute

30.08.2010 - Erik Wettengel, Stuttgart
Hallo Andreas,

der Einsteigerkurs war sehr aufregend und mit sehr viel Witz verbunden und hat uns beiden in die Welt zum Skiken sehr viele Eindrücke gebracht, die sowohl im Kopf als auch im ganzen Bewegungsablauf umgesetzt werden müssen.....
Jedoch die einzelnen Steps wie Stockhaltung, sicherer Stand, Bremstechnik müssen nun ausgiebig und intensiv in der Praxis geübt werden. Wir freuen uns schon auf den Anschlusskurs bei dir.

Ich habe mich heute in Richtung Max Eyth See bewegt und habe noch eine sehr wackelige und unsichere Haltung auf den Skikes gehabt. Die kleinen Anstiege waren eher einfacher zu bewältigen als die Bergabfahrten mit anschliessendem Bremsmanöver. Ich denke ich werde diese Woche noch ausgiebig die Bremspraxis üben.
Die Stocktechnik habe ich versucht einzuhalten, jedoch weiss ich nicht, ob ich die Eindrücke von dem Einsteigerkurs 1:1 umsetzen konnte, da ich mich selber nicht sehe und vor allem bin ich noch zu sehr damit beschäftig mich sicher auf den Skikes zu bewegen und vor allem ist mir aufgefallen, dass ich noch zu sehr mit dem Kopf arbeite und dass ich dadurch ganz schnell das Gleichgewicht verliere, wenn ich merke, dass ich dadurch abgelenkt werde. Somit
habe ich versucht die Skikeschritte mit dem engen Beinschluss umzusetzen und weniger die optimale Stockführung zu suchen, die hat mich zu sehr abgelenkt.
Mit dem Bremsen ging es manchmal ziemlich wackelig vonstatten, aber ich bleibe dran und werde versuchen die nächsten Wochen die verschiedenen Punkte, die du uns gelehrt hast, auch in die Praxis umzusetzen.
Leider ist mir heute die Stockspitze im Pflasterstein stecken geblieben und zurück blieb ein Stock ohne Spitze.

Hoffentlich bekomme ich schnell Ersatz her, sonst weiss ich nicht, wie Skiken soll.
Viele Grüsse und ich halte dich bei meinem Fortschritt auf dem Laufenden.

Erik

29.08.2010 - Hans-Dieter Tröster, Bietigheim-Bissingen
Der Einsteigerkurs am vergangenen Freitag hat meine Vermutungen bestätigt und Erwartungen voll erfüllt. Ohne ein qualifiziertes Heranführen an die Skiketechnik läuft der/die Interessierte Gefahr durch falsche Haltung und Bewegungsabläufe und anderes mehr sehr schnell den Spass am Skiken zu verlieren (s. div. Verkausangebote in ebay).
Andreas versteht es in seiner kompetenten und freundlichen Art, nicht nur die Grundlagen des Skikens nachhaltig im Gedächtnis zu verankern, sondern generiert das Verlangen nach sofortigem Üben, Üben, Üben...
Rein körperlich gilt es für´s Erste die multiplen, von Andreas angekündigten Muskelkater zu verdauen. Sie zeigen, wie komplex Skiken den Bewegungsappart fordert. Jetzt eifrig in den von Andreas empfohlenen kleinen Dosen trainieren und dann, husch, husch, zum Aufbaukurs.
Nochmals vielen Dank und bis bald!

08.08.2010 - Thomas K., Stuttgart
Andreas Ogger wurde von mir einer besonderen Herausforderung unterzogen: Ich fragte ihn, ob er denke, dass man mit einer Unterschenkelprothese skiken könne, und nach einer lösungsorientierten Emailkommunikation beschlossen wir, es zu versuchen. Andreas war von Anfang an überzeugt, dass das klappen sollte.
Am Tag des Kurses war ich mir gar nicht mehr so sicher und schnell wurde mir klar, dass die Lernkurve für mich wesentlich steiler als bei "normalen" Teilnehmern sein würde, aber Andreas lies sich nicht davon abbringen, dass ich das könne, es sei nur Kopfsache. Und tatsächlich, durch seine offene, direkte Art und Motivation hat er mich dazu gebracht im Kopf loszulassen und ins Gleiten zu kommen. Andreas hat wertvolle Tipps und Übungen auf Lager, die den Anfang wirklich erleichtern. Richtig stehen und Bremsen zu können ist Gold wert. Ohne den Kurs hätte ich sicher nach kurzer Zeit aufgegeben oder gar nicht erst angefangen.
Heute, einen Tag später, habe ich die Idee, mit kontinuierlichem Training tatsächlich einmal (irgendwann) Skiken zu können. ;-)

Und die ersten Sekundär Erfolge stellten sich auch gleich schon ein: zum ersten Mal seit Wochen haben bestimmte Sehnen meiner seit Jahren sehr einseitig trainierten Radsportmuskulatur nicht mehr wehgetan, trotz spürbarem Muskelkater in den untrainierten Teilen. Das Skiken scheint tatsächlich, wie Andreas auch mehrfach betonte, den Körper auf- und auszurichten und viele Muskeldysbalancen und -verkürzungen zu therapieren. Ich denke, dass ich meinen neuen Ausgleichssport gefunden habe.

Vielen Dank Andreas!

29.07.2010 - Jens Wauer, Ludwigsburg
Ich habe an dem Einsteigerkurs fürs Skiken teil genommen. Ohne zuvor auf eigenen Skikes gestanden zu haben. Wie so oft, wenn man etwas zum ersten Mal tut ist aller Anfang schwer. Mithilfe des Kurses konnte ich ein Gefühl für die Skikes bekommen und es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich mir danach eigene zugelegt habe. Nun heißt es erst mal fleißig üben. Der Kurs bietet eine gute Anleitung und viele hilfreiche Übungen um erfolgreich zu Skiken. Trotzdem sollte man natürlich nicht erwarten, dass man nach 3 Stunden Einsteigerkurs das Fahren gemeistert hätte. Die im Kurs vermittelten Inhalte bieten aber eine sehr gute Grundlage um danach selbständig weiter üben zu können. Andreas Ogger hat das Thema gut verständlich und mit der nötigen Geduld vermittelt. Ich kann den Einsteigerkurs uneingeschränkt empfehlen und würde jedem der noch keinen solchen Kurs gemacht hat den Besuch wärmstens ans Herz legen. Man lernt schließlich nie aus.

Jens

23.07.2010 - Thomas Göpfert, Stuttgart
Das Exklusivtraining mit Andreas war hervorragend, da konnte er jedes Detail bei mir sehen und mir Verbesserungstipps geben. Daneben waren einige sehr anspruchsvolle Übungen zu absolvieren, die mir jedoch sehr helfen werden. Unsere Tour bei bestem Wetter war herrlich. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Das Exklusivtraining ist sehr zu empfehlen. Die Wiederholung schreit schon.

16.07.2010 - Thomas Kolenbrander, Stuttgart
Wir haben den Einsteigerkurs besucht. Der Kurs war klasse und ein großer Schritt in Richtung gute Skiketechnik. Auch wenn man etwas Langlauferfahrung hat, ist der Kurs wichtig; manches ist einfach anders und man lernt viel dazu. Jetzt heisst es also üben, üben, üben... Weiter so! Schöne Grüße, Thomas

28.06.2010 - Annaheim, Martin zum Kurs vom 13.5.10, Basel, Schweiz
Lieber Andreas,
für deine kompetente Kursleitung vom 13.5. danke ich dir herzlich!
Mein Stockeinsatz hat sich seither wesentlich verbessert und es macht mir so noch mehr Spass! Die Zeit während des Kurses ist im Nu verflogen und ich habe mich keinen Moment gelangweilt!
Was mich von Zeit zu Zeit störte, war die etwas kühle und dunkle Kursumgebung. Doch dies hatte ja seine Gründe.....
So bin ich pro Woche mindestens 2-3 mal unterwegs. Das Material bereitet mir etwas Mühe, die Räder laufen nicht gleich, unterschiedliche Kugellager ausprobiert mit wenig Fortschritt, Spitzen abgebrochen, lange Lieferfristen bei Leki und Skike.
Doch mit der Zeit werde ich mir ein Materiallager anlegen, um etwas unabhängiger von Verkäufer und Lieferanten zu werden.
Hast du Erfahrungen mit Industrie-Kugellagern?
Halte mich auf dem Laufenden, falls du anfangs Juli einen Fortgeschrittenen-Kurs anbietest.
Nochmals,: Herzlichen Dank!

SKIKE HEIL!

Martin Annaheim
Basel, Schweiz

17.06.2010 - Marion Grässlin, Leonberg
Anfängerkurs im Juni 2010.
Wir, Mutter(52) und Tochter(19) stehen zum ersten Mal auf (Leih-)Skikes und stellen fest, dass der Anfang schwieriger und anstrengender ist als gedacht. Doch schon 3 Übungen später haben wir das Gefühl - ja, das könnte doch was werden. Demnächst wollen wir uns nun eigene Skikes anschaffen und dann heißt es üben, üben, üben.
Wir haben im Kurs alle Grundlagen für eine gute Technik gelernt und es ist jetzt nur eine Frage der Zeit, bis wir mühelos dahingleiten.
Noch ein Satz zum Kurs: Super Übungen, den Kurs kann JEDER mit Erfog schaffen, perfekte Erklärungen - kurz - kann man nicht besser machen. Chapeau!